食べ方・・・色々。

皆さん、こんにちは。

先日、太る食べ方、太らない食べ方という本を読んでいました。

バランスのよい食生活・・・

少ない量を何回かに分けて食べる・・・

よく噛んで食べる・・・

フム・フム・フム・・・なるほど。

即日、実践・・・。

結果はいかに・・・。

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