『今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ』
昨日は全ての家事を放棄して寝る！ということをしてみた。
今日は仕事もお休み。
久しぶりの熟睡。
いや爆睡。
ゆっくりと休むことができました。
たっぷり寝ると、
この年なりに肌がツヤっとなっているような気がして、思わず鏡を二度見。
まぁ、これも時間が経てば元に戻るのだが。
「休む」とネットで調べてみると、
「休む 英語」
「休む 理由」
「休む メール」
「休む 韓国語」
「休む 罪悪感」
と出てくる。
罪悪感か。
なんとなく、日本人らしいな、と思った。
日本には苦労を美学とするきらいがあるからなぁ。
睡眠は、
「脳と体を休める」「ストレス解消」「成長ホルモンの分泌」などのために必要です。
成長ホルモンは新陳代謝が活発にし、脂肪を燃焼させるから、大人にも必要になる。
ダライ・ラマ14世が言っている。
『睡眠は最高の瞑想だ』と。
シェークスピアが言っている。
『今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ』と。
残していた家事も、起きてやるとサッサと片付きました。
たまには良いですね♪
今後のことを考えずに眠るのも。
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